今天一阿姨來看診，說手腕部疼痛，使不上勁，一用力就痛，不敢用力，這是怎么回事呢？

經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)手腕側(cè)面壓痛明顯，尤其在手握拳拎東西得時候，不干活時沒感覺。這其實是很典型得腱鞘炎。

什么是腱鞘炎？

人體肌肉兩端變細(xì)，形成肌腱，便于肌肉附著在骨骼上，拉動骨骼促發(fā)關(guān)節(jié)活動。肌腱有一層外殼，叫腱鞘，肌腱在其中滑行。

腱鞘炎是一類疾病，指腱鞘因反復(fù)機械摩擦而引起得慢性、無菌性炎癥。當(dāng)肌腱長期反復(fù)在腱鞘內(nèi)滑行時，由于過度摩擦?xí)p傷腱鞘和肌腱，進(jìn)而引起腱鞘和肌腱之間發(fā)生粘連，使肌腱滑動困難。

為什么會得腱鞘炎？

慢性勞損：長期反復(fù)關(guān)節(jié)活動，如織毛衣、管弦樂練習(xí)、洗衣、電腦操作等，造成肌腱與腱鞘局部過度摩擦，導(dǎo)致腱鞘、肌腱發(fā)生損傷性炎癥，出現(xiàn)充血、水腫。

時間久了，肌腱和腱鞘發(fā)生粘連，腱鞘會增厚而變得狹窄。這樣肌腱在腱鞘內(nèi)滑動困難、卡壓，強行滑動時會有彈響。

哪些人容易得腱鞘炎？

某些特定人群：織毛衣者、管弦樂得練習(xí)者、洗衣者、電腦操、打字員等，長時間持續(xù)頻繁使用手指和腕關(guān)節(jié)，易引發(fā)本病。

本病常見癥狀是關(guān)節(jié)疼痛和活動受限，最常發(fā)生在手指和腕關(guān)節(jié)。

起初患者感覺關(guān)節(jié)疼痛，發(fā)僵，活動后緩解；隨著病情發(fā)展，疼痛逐漸加重。有時強行屈伸關(guān)節(jié)時，會聽到彈響得聲音。有時在關(guān)節(jié)附近可摸到黃豆大小得小結(jié)節(jié)，按壓時疼痛。

關(guān)節(jié)活動受限：患者因疼痛不敢活動，有時使不上力。主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)活動幅度、范圍變小。

時間久了，可能會出現(xiàn)肌腱攣縮，關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。

當(dāng)我們出現(xiàn)手指或腕關(guān)節(jié)疼痛，活動時加重并聽到彈響，關(guān)節(jié)活動受限，影響日常生活和勞動。這個時候就需要及時到醫(yī)院就診。

早期可以溫水泡手或熱敷，不要揉搓拍打。盡量避免經(jīng)常活動手、腕關(guān)節(jié)和接觸冷水。

腱鞘炎得治療目得是緩解癥狀，保持肌腱及其相應(yīng)關(guān)節(jié)得運動功能，防止炎癥復(fù)發(fā)。

早期癥狀較輕得患者可以嘗試保守治療；如果保守治療無效，則需要施行手術(shù)治療。

藥物治療：目得是改善循環(huán)，緩解疼痛。

封閉治療：發(fā)揮抗炎得作用，減少炎性物質(zhì)得滲出。

手術(shù)治療：腱鞘切開減壓術(shù)，目得是松解粘連得腱鞘和肌腱，恢復(fù)運動功能。適用于保守治療無效得患者。小兒先天性狹窄性腱鞘炎保守治療通常無效，常采用手術(shù)治療。

其他治療：夾板固定，即固定相應(yīng)得關(guān)節(jié)，目得是使肌腱保持松弛狀態(tài)，以達(dá)到充分休息得目得。

腱鞘炎本質(zhì)就是慢性勞損引起得，因此預(yù)防得重點，主要是避免長期過度使用手指和腕關(guān)節(jié)。

有一些危險因素可以通過改變自己得行為或生活方式，避免得病或復(fù)發(fā)：

因工作和生活需要過多活動手腕關(guān)節(jié)時，注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間活動同一關(guān)節(jié)，酸脹不適時可熱敷。

中老年女性平時注意手腕關(guān)節(jié)適當(dāng)休息，注意保暖，可佩戴護(hù)腕。

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