結婚十年，兩娃。夫妻長期兩地分居，老公喜歡冷暴力，家里的事情基本不過問。
一年前發現跟女同事之間又些曖昧，老公會刪除跟她的聊天記錄和通話記錄，雖然老公會斷，但是其實一直都沒有斷，我該怎么辦？
關于這個現象，我想從出軌和兩地分居兩個方面來分享，希望能有所幫助。
首先關于出軌，其實關于出軌可以寫的內容太多了，針對題主的現象，有第三者某種程度是必然。
為什么這么說呢？
第一，某種意義上題主推開了先生
長期兩地分居，先生又“喜歡冷暴力，家里的事情基本不過問”，基本可以了解到先生是不太愛表達，害怕沖突的人，我們太喜歡用一個概念或者理論來套自己和身邊的人，以為就是解答，其實很有可能更多的是對人的評斷，不能成為真正的解答。
而根據您的描述，對于關系相對來說會比較主動，我倒覺得您先生不一定是“冷暴力”，很有可能是不知道怎么回應，更多選擇不面對的方式來跟你互動。我建議你可以重新來認識一下您的先生。
假如您一直覺得先生冷暴力不掛心家里的事，那么我相信相應的指責和抱怨也不會少，不管講沒講，我相信跟我們生活的另外一半都能夠感受得到，那么也會成為把先生推出去的助力。
第二，長期兩地分居本身就創造了一種時間和空間的條件。
從您描述的字里行間，說實話感受不到你們的親密，本身就不親密又有這樣的時間和空間給到先生，那么假如有一個人能夠給予先生一點理解和傾聽，甚至溫暖，那可想而知，他會跟她靠近對嗎？至于目前有沒有出軌我倒覺得不一定。
另一個，為什么會出現兩地分居
兆宇美榮經過的很多案例都證明，兩地分居一般都是因為夫妻不愿意真正的面對彼此，不愿意面對彼此相處過程中的分歧和沖突，那么兩地分居是個非常好的選擇。既不需要太多的接觸和沖突，又能夠維持家庭的相對“和諧和睦”。但是問題總是要面對的對嗎？
當然對于你們的個案來說，可能會有更具體，更深入的原因，但是一個比較普遍的可能性就是借由兩地分居讓彼此更少沖突，更多的自由空間。
針對以上您的處境，該怎么辦呢？
第一個十字路口，是分還是往繼續？
任何婚姻走岔路分開還是繼續都是最開始要面對的問題，不管先生是否真的出軌，對于你們的婚姻，你是要繼續還是要分開？
對于我來說肯定是勸和不勸離，不是因為其他原因。一是因為大家十年不容易，而且從你的描述和我們多年的咨詢經驗來看，先生也不是想放棄你們的婚姻。真心話，我目前還沒有遇見奔著離婚為目的而出軌的男人。
二是婚姻走到今天，絕非偶然。客觀講一定有你和先生都需要去學習和成長的部分，公正講你們都要為今天的結果負責任。不是修理自己，而是借由這樣一個契機把彼此的關系經營好，難道不香嗎？我見過無數走過這一關的夫妻，比初戀還甜。
如果選擇繼續，那么就要開始積極主動去面對當下的一切。了解你們的婚姻到底發生了什么，時學也需要你真正的去學會經營一段婚姻，而非只是履行媽媽和女人的“責任”。
我相信經過這一關，你們的婚姻會起死回生，也會來到你們渴望的樣子。
