_每天_3歲的莉莉和媽媽都會在早上起床的時候_重復這樣的場景_

媽媽對莉莉喊_“莉莉_馬上起床穿衣服了_然后用5分鐘刷牙洗臉_就可以去幼兒園了。”

莉莉_“媽媽_等一下_我還想再睡一會兒。”說完_莉莉又翻了個身_香香地又睡著了。

媽媽一看叫不醒她_只能去把她抱起來_給她穿衣服_然后抱著她來到衛生間_幫她刷牙。刷牙的過程中莉莉覺得嘴邊里的泡泡很好玩_就用舌頭不斷攪動泡泡_攪動完了之后又把泡泡吐出來_抿一口水噴出去_沒有半點要認真刷牙的意思。

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就這樣_本來能5分鐘做完的事情_到了莉莉這里_每次都要花十幾二十分鐘的時間_整個過程都是在孩子的好玩和媽媽的著急催促中度過的。

_莉莉媽媽為此專門給我打了電話傾訴_“你說怎么辦啊_孩子做事怎么這么磨蹭啊_而且感覺她都是故意的_每天早上去幼兒園都像打了場仗一樣_真是太累了！”

_其實_我很能體會莉莉媽媽的心情_因為我也是一個3歲孩子的媽媽_莉莉媽經歷的我也全部經歷過了。很多父母對于孩子的磨蹭肯定是深有體會的_但是如果都把磨蹭歸功于孩子身上_以為是孩子不聽父母的話_甚至故意和父母做對_這是不對的。對于孩子來說_并不是他們喜歡磨蹭_要想知道原因就要從感受一分鐘實驗開始！

01_孩子磨蹭的真實原因

時間是非常抽象的東西_如果我們在平時的生活中直接問孩子_“一分鐘有多長？”我相信很多孩子不是聽不懂_就是會給出五花八門的答案。

_因為_對于孩子來說他們感受時間是非常困難的_蘇聯學者沙巴林曾經做過這樣一個調查_

讓各年級不同年齡段的孩子估計“一分鐘”時間的長短_調查結果顯示小學一年級的孩子以為1分鐘就是11.5秒_三年級的孩子以為是24.8秒_五年級的孩子以為是31.1秒。雖然年齡越大孩子估計的時間越接近一分鐘的時間_但是都不精準_而且都估計過短。

從這個實驗可以看出_我們總覺得孩子磨蹭了半個小時才完成一件事_這個時間對于孩子的感知來說_并沒有半個小時那么長。

_西南大學心理學博士生導師黃希庭教授對兒童的時間知覺做過研究_結果表明_

_5歲兒童時間知覺極不準確_極不穩定；6歲兒童時間知覺基本上與5歲兒童相似_只是對短時距知覺的準確性和穩定性有所提高；7歲兒童開始利用時間標尺_但主要利用外部時間標尺_能利用內部時間標尺的很少；8歲兒童已能主動地利用時間標尺_時間知覺的準確性和穩定性開始接近成人。

其實_孩子不僅對一分鐘的估計過短_一個星期甚至一年在孩子們的感覺看來都是要比成年人慢的。

_所以孩子在8歲之前_時間觀念是很差的_而我們平時規定時間讓她完成一件事_她是無法理解時間這個概念的_那她也就無法在規定時間內完成父母交給她的任務。

_再加上孩子天生對事物充滿好奇_喜歡探索和嘗試_在父母們看來這都是很浪費時間的_所以給我們造成的印象就是孩子喜歡磨蹭_其實這并不是孩子的主觀可惜_而是客觀因素造成的。

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02_認識和感受時間

其實對于孩子來說_他們沒有精確的時間概念的_孩子不知道1分鐘到底有多少_分不清今天、明天和后天_更加不知道一年里有春夏秋冬四季。作為父母_我們應該更好地引導孩子們認識和感受時間！

1_讀繪本_感知時間的存在

方格等人曾研究了4—7歲和5—8歲兒童知覺時間的順序。結果是_最早感知的是一日中的早中晚_然后是知覺一周內的時序_最后是認知一年四個季節的時序。

對于簡單的早中晚這些時間_我們在生活中可以引導孩子感受_比如每次起床的時候_可以和孩子說_現在是早上時間_我們要起床了去吃早餐了_然后到小區下面玩_等到中午我們就要去外婆家了_晚上吃完飯再回家。通過這樣準確明了的提示_讓孩子初步感受一天時間的存在和變化。

_一天的時間變化孩子們還是比較容易理解的_對于更難一點的_一個星期和一年的時間只是簡單地結合生活嘗試來講_孩子們還是會覺得抽象_所以我們可以借助孩子最喜歡讀的繪本_讓她從從感受時間其實就真實地存在我們身邊。

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比如《Planting_a_Rainbow》（種彩虹）這本繪本就提到了秋天我們要把種子埋在地下_經過冬天漫長的等待_春天到了種子就發芽了_通過讀繪本不僅能讓孩子感受到季節的變化_還能夠知道每個季節原來都要做不一樣的事情_讓孩子初步感受更長的時間。

2_玩游戲_體會時間節點

有一本繪本叫《老狼_老狼_幾點了》_說的就是一個小女孩勞倫在爺爺的鐘表店里打開了藏在一個巨大圖書室里的魔法書_勞倫翻開第一頁_并且大聲讀了起來_“老狼_老狼_幾點了？”“七點了。”居然真的有一個老狼冒出來了_“該起床了。”

后來這個繪本里的故事被演變成了很多個版本的時間體驗游戲。

_有一天_我女兒從幼兒園回到家_就神秘兮兮地對我說_“媽媽_等下我們一起玩游戲好不好？”

我一口答應了她_等背對背坐下來玩游戲時_女兒開口第一句話就是_“老狼_老狼_幾點鐘？”

_我馬上就接上_“五點鐘！”_一說完_女兒立刻就轉身來抓我_我身子本能一躲閃_她沒抓到我_但是還是哈哈大笑。就這樣_我們輪流玩著老狼老狼幾點鐘的游戲_每次我都引導孩子說出不同的時間_從1點鐘、兩點鐘、三點鐘_一直到十二點鐘_孩子在玩的酣暢淋漓的同時也無意中記住了這些時間節點！

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外國兒童心理學家勞倫斯·科恩在《游戲力》一書中強調_

_游戲_是孩子的第一語言。如果我們想告訴孩子什么_那么最好的方式是“玩給他看”_而不是“說給他聽”。既_然我們都同意讓孩子“在玩中學知識”_那么讓孩子“在玩中懂道理”、“在玩中建立自信”也會同樣有效。

_所以_從有趣的游戲中_孩子不僅學會了時間節點的知識_感受到時間的存在_對于她進一步認識時間也建立了自信的基礎。

_3_說時間_強調次數_讓時間和具體事物建立聯系。

雖然經過前面的兩個步驟_孩子對時間有了初步的感受和認識_但是“5分鐘”、“1個小時”這些時間在孩子的腦海里還是一個模糊的印象。

_在《爸爸回來了》節目中_鄭鈞和唐志中帶孩子一起去逛夜市_但是三個孩子一到了玩具城就被里面的玩具吸引了。好不容易把他們從玩具城拉了出來_鄭鈞兒子Jagger又偷偷跑了回去_鄭鈞又急又氣_說道_“我說了等一下再逛。你這樣我真的生氣了_你這樣我不會給你買玩具的。”

其實_鄭鈞可以嘗試這樣說_“Jagger_你既然那么喜歡這個玩具城的玩具_那爸爸給你10分鐘的時間_你可以挑兩個你最喜歡的玩具_等你挑好了我們就走了好嗎？”

_這樣和孩子說好時間（10分鐘）_再強調在這10分鐘里能做這件事情的次數（兩個玩具）_最后再把時間、次數和具體的事件（挑玩具）聯系起來_那孩子就知道該如何做。

_生活中我們自己還可以這樣用_孩子看動畫片入迷。怎么叫都不聽_不愿意回去睡覺_與其生氣罵人或者生拉硬拽_不如這樣和孩子說_寶貝_你再看4分鐘_看完這一集動畫片_我們就去睡覺了好嗎。此時_時間、次數和具體的事件又建立了聯系_孩子理解起來就變得通俗容易_而且還給了她一定的自由度和選擇權_她心理肯定是美滋滋的！_

03_珍惜時間_學會時間管理

_孩子感受認識和學習時間_最終都是為了管理好自己的時間。當孩子對時間有了初步的認識后_為了讓孩子能夠自己規劃好時間_可以根據孩子的年齡_一點一點地教會孩子如何管理時間。孩子只有學會管理自己的時間_“磨蹭”的現象才能夠不斷得到改善。

1___將時間分段_規劃好一天要做的事情

_相比于看不見摸不著的時間_鬧鐘是實實在在存在的_而鬧鐘的長針和短針也比時間更加直觀。

_首先_和孩子制作一個鬧鐘時間分段盤_把一天中要做的事情畫出來_每畫一個分段都和孩子們強調一次時間_7點鐘_我們要起床；7點半_吃過早飯我們要去學校；_12點_要在學校吃午飯；晚上9點_到睡覺時間了。這樣把一天的時間安排形象具體化_并引導孩子按照時間盤的安排落實好來。

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而對于才幾歲的孩子來說_說道理是沒有太大作用的_為了增加時間規劃的趣味性_我們可以利用鬧鐘來和孩子做一個游戲。

_比如為了讓孩子七點半能準時出門_我會拿出鬧鐘來和孩子說_“寶貝_你看這個鬧鐘有兩根針_一根短的叫時針_一根長的叫分針_現在短的指向7_代表現在是早上7點鐘_等下我們來和長的分鐘玩個賽跑游戲好不好？”

_孩子一聽到游戲_神情馬上興奮起來_連忙問_“媽媽_什么游戲？”

_我接著向她解釋_“你看_現在長的的分鐘在12這個位置_等下我們穿衣服刷牙洗臉_看能不能在分針指向這個3（7點我15分）之前做完這些事情_我們就刷牙洗臉了_那我們就贏了_如果分針指向3這里_我們還沒做完這些事_就代表我們輸了_你想試試嗎？”

女兒一聽_馬上拍手大喊_“媽媽_我要比賽。我要比分針快！”

_事實證明_孩子其實用10分鐘時間就把所有的事情做完了_贏得比賽的她高興地手舞足蹈_而我也在一臉輕松給她做去幼兒園的準備工作。

_2___巧用秩序敏感期_分步驟完成該做的事情

_敏感期是每一個孩子在成長過程中都會出現的_孩子的秩序敏感期出現在2—4歲_在這段秩序的敏感期_孩子對事物的順序有著不可思議的執著。

_所以_我們在孩子時間管理上_可以巧妙利用孩子的秩序敏感期_引導孩子一步一步地完成該做的事情。而分步驟的秘訣_就是把必須要做的事分解成易于操作的一件件小事。

_而做家務就是訓練孩子分步驟做事的最佳項目_比如炒菜_我們要先把做事的順序告訴孩子_首先洗菜、然后切菜、接著炒菜、最后裝盤。在這個過程中雖然孩子總會有磕磕碰碰的時候_比如洗菜賤濕衣服了_或者炒菜不夠嫻熟等等_但是經過這樣的分步驟練習_孩子就能依照順序_按照計劃的時間_一點點地完成任務！

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同樣地_對于早上去幼兒園的這些準備工作_我們也一樣可以分成一定的步驟_分配好計劃的時間_這樣慢慢地形成習慣_孩子就不會再磨蹭了！

_3___提高專注力_一次只做一件事

_孩子在3歲這個階段_無意注意還是占主要的_新奇的或者活動的事物就容易分散孩子的注意力_這個時候孩子想做的事情就會很多。每件事都想做_結果就會是每件事都無法做到_所以我們要想提高孩子的專注力_就要引導孩子一次只集中做一件事！

_那孩子做什么事情才能夠專心地做呢？當然是做自己感興趣的事情了。《忍住！別插手！》一書中這樣強調_

_在缺乏時間概念的幼兒時期_讓孩子發現什么是自己喜歡的事_這一點十分重要。因為這正是培養孩子專注力的根基所在。

_比如孩子喜歡讀繪本_我就讓她每天晚上選擇一本最喜歡的繪本_而對她喜歡的繪本_她每次閱讀都能維持在半個小時左右。除了我給她讀之外_她還會反復翻看_然后提出很多問題_直到我給出了自己滿意的答案才會罷休。

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這樣反復地做集中做自己喜歡的事情_并一直堅持一次只做一件事_慢慢地孩子的有意注意就能發展起來_專注力才能夠有所提高。只有提高專注力_孩子在完成要做的事情時_才不被外部的因素所干擾_這樣才可以提高做事的效率_從而從根本上改變“磨蹭”的局面。

_最后_所有還在為孩子磨蹭而焦頭爛額的父母們_趕快行動起來吧_當孩子感受到了時間的存在_學會了時間的管理_孩子的人生才會越來越充盈！畢竟只有掌控了時間_才算是掌控了自己的人生。